Cómo hacer la receta rápida y sencilla de agua de avena
¡Saludable y fácil de preparar! Así es esta agua de avena es una bebida saludable ideal para los niños cuando salen de vacaciones y se encuentran en casa durante el verano.
Cada vaso basada en una dieta de 2,000 calorías, contiene:
En una taza mezcla la avena con la mitad del agua. Vierte a la licuadora con la mitad de la canela y el azúcar.
Licúa y pasa por un colador.
Vacía en una jarra con el resto del agua y decora con la otra mitad de canela.
Agrega hielo para un vaso de agua de avena más refrescante y decora con canela en polvo. ¡Salud!
La avena además de ser deliciosa, es rica en proteínas y es excelente para personas diabéticas.
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