Cómo hacer la receta de huevos ahogados y cuántas calorías tiene
El huevo se ha convertido en un alimento básico del desayuno. Su modo de preparación es muy variado como esta receta de huevos ahogados. prepara esta rica receta hoy mismo.
Para 2 personas
Licúa los tomates junto con la cebolla y el ajo. Debes obtener una salsa homogénea.
En una sartén con aceite caliente fríe la salsa y salpimenta al gusto.
Cocina a fuego bajo; casca los huevos de uno en uno y colócalos en la salsa.
Cocina hasta que los huevos estén bien cocidos y sirve de inmediato.
Acompaña con un poco de crema y queso.
¿Sabías que el huevo es bueno para el cerebro? Esto gracias a que contienen colina, un nutriente que ayuda a la construcción de membranas celulares.
Cada porción basada en una dieta de 2,000 calorías, contiene:
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