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Cochinita pibil: Cómo hacer a deliciosa y auténtica receta paso a paso

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La cochinita pibil es un plato tradicional mexicano de carne de cerdo asada a fuego lento que suele servirse con frijoles y arroz. El plato obtiene su sabor único de la pasta de achiote que se utiliza para marinar la carne de cerdo. Si buscas una forma deliciosa y auténtica de preparar la Cochita Pibil, ¡No busques más! Esta receta te guiará a través de cada paso.

Información nutricional

Una porción de cochinita pibil de 259 gramos contiene:

  • Energía: 364 calorias
  • Proteína: 27 gramos
  • Carbohidratos: 16 gramos
  • Grasa: 21 gramos
    • Grasa saturada: 7,7 gramos
    • Grasas trans: 0 gramos
  • Colesterol: 94 miligramos
  • Sodio: 969 miligramos

Ingredientes para preparar cochinita pibil:

  • 1/2 kilo de paleta de cerdo
  • 1/2 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de comino
  • 1/2 cucharadita de orégano
  • 1/4 cucharadita de clavo de olor
  • 2 cucharadas de pasta de achiote
  • 1/2 taza de jugo de naranja
  • 1/4 de taza de jugo de limón
  • sal y pimienta al gusto
  • hojas de plátano (opcional)

Cómo preparar la cochinita pibil paso a paso

Paso 1

Comienza por dorar la paleta de cerdo en una olla grande o en un horno holandés. Añade las cebollas y el ajo una vez que el cerdo se haya dorado y cocina hasta que se ablanden. Incorpora el comino, el orégano, los clavos y la pasta de achiote. Añade el jugo de naranja y de limón y sazona con sal y pimienta al gusto

Paso 2

En este punto, tienes dos opciones para cocinar la Cochita Pibil. Puedes transferir el contenido de la olla a una olla de cocción lenta y cocinarla a fuego lento durante 6-8 horas, o puedes seguir cocinando en el fuego a fuego lento durante 3-4 horas

Paso 3

Si vas a utilizar hojas de plátano, ahora es el momento de colocarlas sobre la olla o la olla de cocción lenta. Las hojas de plátano ayudarán a mantener la carne húmeda mientras se cocina y también le darán un sutil sabor

Paso 4

Una vez que la Cochita Pibil esté bien cocinada, desmenuza la carne con un tenedor o pícala en trozos pequeños. Sírvela con frijoles y arroz, junto con cualquier otro aderezo que desees, como crema agria o salsa. ¡Que lo disfrutes!

Tip gastronómico de la cochinita pibil

Si estás buscando una forma deliciosa de preparar la Cochinita Pibil, considera utilizar hojas de plátano, estas ayudarán a mantener la carne húmeda mientras se cocina, y le darán un sutil sabor.

Tip nutricional de la cochinita pibil
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La Cochinita Pibil es un plato rico en proteínas y vitaminas. La carne de cerdo tiene un alto contenido de hierro, lo que la hace ideal para personas con anemia. Además, la cebolla y el ajo contienen nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico. 

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