Mexicanas

Cómo hacer enchiladas de mole de la manera correcta

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Esta es la receta de las enchiladas de mole o enmoladas, y es tan buena que tu familia y amigos te la pedirán una y otra vez. Así que, ¡Comencemos!


Elaboración: 15 min |  Cocción: 15 min |  Total: 30 min

Para: 2 personas | Dificultad: Muy fácil | Plato fuerte


Información nutricional de las enchiladas de mole:

Una pieza de enchilada de mole contiene:

  • Energía: 239 calorias
  • Proteína: 12,9 gramos
  • Carbohidratos: 28 gramos
  • Grasa: 8,9 gramos
    • Grasa saturada:1,1 gramos
    • Grasas monoinsat: 4 gramos
  • Colesterol: 22,8 miligramos
  • Sodio: 237 miligramos

Ingredientes para hacer enchiladas de mole:

  • 1/2 kilo de pechuga pollo cocido y desmenuzado
  • 2 tazas de mole en pasta
  • Media cebolla cortada en rodajas
  • 12 tortillas de maíz
  • 1/4 queso panela o canasto cortado en cuadros
  • 1/4 de crema

Cómo se preparan las enchiladas de mole paso a paso

Paso 1

Vierte dentro de una licuadora la pasta de mole junto con un poco de agua (poco más de 1 taza), luego vierte la mezcla dentro de una cacerola añade y caliéntala a fuego lento.

Paso 2

Precalienta una sartén y agrégale un poco de aceite, para sofreír las tortillas el pollo y la cebolla, procura que no se endurezcan y no te olvides de ponerlas sobre papel absorbente.

Paso 3

Coloca las tortillas (3 o 4) en un plato y cúbrelas con el mole, ponle encima el pollo, la crema, el queso y la cebolla a tu gusto

Tip gastronómico para las enchiladas de mole:

Utiliza una salsa de mole negra o coloradito para darle un toque ahumado. 

Tip nutricional de las enchiladas de mole:
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Si lo prefieres puedes evitar freir las tortillas y calentarlas en un comal, en una sartén sin grasa o en el microondas hasta que estén suaves.

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