Mexicanas

Cómo hacer la receta del chilatole

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¿Has probado alguna vez el chileatole? Esta sopa tradicional mexicana se hace con una variedad de chiles secos diferentes, maíz fresco y pollo. Y es absolutamente deliciosa. Así que, si buscas una nueva receta para probar, ¿por qué no dar una oportunidad a ésta? Aquí tienes todo lo que necesitas saber para hacer el chileatole perfecto.


Elaboración: 10 min |  Cocción: 30 min  |  Total: 40 min

Para: 3 personas |  Dificultad: Muy fácil | Atole


Información nutricional

Una porción de chileatole contiene

  • Energía: 207 calorias
  • Proteína: 6 gramos
  • Carbohidratos: 6 gramos
  • Grasa: 1 gramo
  • Fibra: 8 gramos

Ingredientes:

  • 1/2k de maíz seco
  • 1 cucharada de manteca de cerdo o aceite vegetal
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cebolla picada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2k de pechugas de pollo, cortadas en cubos
  • 6 tazas de caldo de pollo
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • 1/2 taza de crema agria (opcional)
  • 125 gramos de queso, rallado (opcional)

Cómo hacer Chileatole paso a paso:

Paso 1

Poner el maíz en una olla grande y cubrir con agua. Dejar hervir durante 10 minutos, luego escurrir.

Paso 2

Calentar la manteca o el aceite en una olla a fuego medio-ala. Añadir el ajo y la cebolla, y cocinar hasta que estén suaves.

Paso 3

Incorporar el maíz, la sal y la pimienta, y mezclar bien. Cocinar durante 5 minutos más.

Paso 4

Añadir el pollo y el caldo, y mezclar bien. Dejar hervir.

Paso 5

Reducir el fuego a medio-bajo y dejar cocer durante 30 minutos.

Paso 6

Retirar del fuego y añadir el cilantro y la crema agria, si se desea. Servir en tazones y espolvorear con queso rallado, si se desea.

Tip gastronómico del chileatole:

Para darle un toque especial a tu chileatole, puedes añadir una cucharada de puré de Chile chipotle en adobo al plato. ¡Es delicioso!

Tip nutricional del chileatole:

Si buscas una versión más ligera de este platillo, puedes usar leche en lugar de crema agria. También puedes reducir la cantidad de queso o eliminarlo por completo.

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Otra forma de preparar chileatole


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