Pescados y Mariscos

¿Cómo hacer la receta mexicana de pescado a la talla y cuántas calorías tiene?

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El pescado a la talla se cocina al carbón o a las brasas y debe abrirse en mariposa. Se unta con salsa roja a base de chile guajillo o ancho.

Elaboración: 10 min  |  Cocción: 55 min |  Total: 1 hr 5 min

Para: 2 personas |  Dificultad: Fácil |Plato principal

Información nutricional ¿Cuántas calorías tiene el pescado a la talla?

A continuación te compartimos la información nutricional con base a un filete:

  • Energía: 369 calorias
  • Proteína: 26 gramos
  • Carbohidratos: 22 gramos
  • Grasa: 20 gramos
    • Grasa saturada: 8,1 gramos
    • Grasas trans: 0 gramos
  • Colesterol: 0 miligramos
  • Sodio: 665,28 miligramos

Ingredientes para cocinar pescado a la talla

  • 2 huachinangos para asar y abiertos de la cola hacia la frente; la parte más gruesa deberá abrirse de nuevo de la misma forma
  • 2 cucharadas de comino
  • 2 cucharadas de cilantro
  • 30 chiles guajillos asados y remojados en agua durante 15 minutos
  • 1/2 taza de vinagre
  • 6 cucharadas de mayonesa
  • 6 dientes de ajo
  • Sal y pimienta al gusto

Para decorar

  • Cebolla
  • Aguacate

¿Cómo hacer la receta del pescado a la talla paso a paso?

Paso 1

Salpimenta el huachinango al gusto. Reserva. 

Paso 2

Licúa los chiles junto con el cilantro, el vinagre, el comino y el ajo. Pasa la salsa por un colador. 

Paso 3

Agrega a la salsa la mayonesa y úsala para marinar el huachinango durante 10 minutos. 

Paso 4

Cocina el huachinango al carbón con la escama hacia abajo. 

Paso 5

Cocina por ambos lados hasta que esté bien cocido. 

Paso 6

Sirve en un plato extendido y decora con cebolla y aguacate.

Tip gastronómico

Sirve tu pescado a la talla con arroz blanco y tu s alsa favorita.  

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Tip nutricional

El consumo de pescado contribuye a desarrollar la agilidad mental y buena memoria, así como a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso. 

Otra forma de hacer pescado a la talla


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