Jugo verde receta sencilla y nutritiva
En esta oportunidad te presentamos nuestra receta de jugo verde súper nutritivo. Es un batido para bajar de peso que resulta delicioso y muy saludable.
Elaboración: 15 min | Cocción: 0 min | Total: 15 min
Para: 1 persona | Dificultad: fácil | Bebidas
Te presentamos una receta de jugo verde ideal por sus aportes en vitaminas y antioxidantes. Además, es un batido que ayuda a bajar de peso por sus propiedades y por su contenido en fibra.
En general, es un buen jugo para tomar en ayunas o para tomar antes de hacer ejercicio. Pues tiene la capacidad de producir saciedad, evitando caer en impulsos de comida.
Además, cada vaso contiene lo siguiente:
Podrás hacer un delicioso jugo antioxidante casero poniendo en práctica los pasos explicados a continuación:
El primer paso consiste en lavar muy bien los apio, es importante cortarlos en trozos de regular tamaño. Seguidamente, hay que lavar y pelar los pepinos, para licuarlos más rápido es ideal cortarlos en rodajas.
En otro recipiente es necesario cortar la piña, es necesario retirar el corazón de la fruta para tener solo la parte de pulpa. Lo siguiente en el jugo verde es incorporar todo en la licuadora y mezclar por unos tres minutos con medio vaso de agua.
Si lo deseas puedes añadir un bastón de apio para la decoración del jugo verde con antioxidantes. Y listo, puedes refrigerarlo o consumir con algunos cubitos de hielo. ¡Queda delicioso!
Si lo deseas puedes endulzar con un poco de azúcar o de miel, aunque tomarlo natural es ideal para perder peso.
Puedes añadir a la licuadora las hojas de menta, esto mejorará el aroma y el sabor del jugo verde de apio, pepino y piña.
Visita nuestra página de Facebook
El pastel de 3 leches es uno de los más tradicionales del mercado; se rellena con crema montada, fruta o mermelada. Elaboración: 30 min | Cocción: 30 min | Total:… Leer más
¿Te gustaría preparar una bebida refrescante y económica? Conoce nuestra receta de agua de limón y chía. Ambos ingredientes tienen propiedades interesantes, como aporte en vitaminas y en nutrientes importantes.… Leer más
¿Quieres sorprender a tus invitados? Prepara ahora un dip de salmón ahumado y disfruta de un acompañante ideal para tus aperitivos crocantes. Esta receta permite crear un dip cremoso y… Leer más
En esta oportunidad vamos a compartir nuestra receta de pechuga de pollo en salsa de queso. Se trata de una gran alternativa para quienes disfrutan mucho preparando pollo. Y un… Leer más
Nos encanta explorar la gastronomía de otros países, en esta oportunidad traemos la receta de clafoutis. Se trata de un delicioso postre que es muy común en la cocina francesa.… Leer más
En esta oportunidad te contaremos cómo preparar cheesecake horneado de chocolate totalmente casero. Sabemos que el chocolate es un clásico en la elaboración de los postres, y esta opción queda… Leer más
En esta oportunidad vamos a enseñarte a preparar filete de pollo con verduras. Sin duda, la carne de ave es de las más prácticas de cocinar, y también es una… Leer más
¿Te apetece una bebida deliciosa y saludable? El té Chai es por mucho una de las mejores opciones. Se trata de una infusión popular originaria de la India. Básicamente, este… Leer más
Vamos a compartir nuestra receta de arroz blanco delicioso, se trata de una receta práctica que podrás hacer en pocos minutos. No cabe duda de que preparar un arroz suelto… Leer más
Esta web usa cookies.