Postres

Masa para crepas: receta básica y fácil de hacer

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La masa para crepas es una mezcla delicada y rendidora con la cual puedes crear diferentes tipos de crepes para muchas personas. Es deliciosa. 

La masa para crepas es una mezcla delicada para preparar uno de los postres más exquisitos de la gastronomía francesa. Es una preparación fácil de hacer y de manejar, que requiere de poca cocción para que la crepe conserve su sabor y textura delicados. 

Aquí te damos la receta de masa básica de crepes para que no sólo te des cuenta de lo sencillo que es hacerla, sino para luego también inventes tus propias versiones.      

Preparación:


Elaboración: 10 minutos | Cocción: 4 minutos | Total: 14 minutos

Para: merendar | Dificultad: fácil | Tipo de Plato: postre | Porción: para 25 crepas


Información nutricional

Cada crepas contiene:   

  • Energía: 178 kcal
  • Proteína: 7, 89 gr
  • Carbohidrato: 28,68 gr
  • Grasa: 3,56 gr

¿Cómo preparar masa para crepas?

Utensilios

  • Bowl
  • Batidor manual
  • Batidor eléctrico
  • Sartén

Ingredientes

  • 4 yemas de huevo
  • 3 tazas de leche
  • Una pizca de sal
  • 3 1/4 tazas de harina
  • 2 claras de huevo

Preparación de la masa para crepas

Mezcle las yemas de huevo con la leche y añada la sal. Cierna la harina y, gradualmente, agregue la mezcla de las yemas de huevo, la leche y la sal. Bata las claras de huevo hasta que estén a punto de nieve y añádalas a la masa. Forre la sartén con una capa fina de aceite y caliente. Vierta pequeñas porciones de la mezcla y extiende por toda la sartén. Cocina por 2 minutos cada lado.

Tip gastronómico de masa para crepas

Al preparar masa para crepes toma en cuenta:

  • La mezcla debe quedar con cierta textura, por eso es importante batir las c laras de huevo
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  • Si deseas la mezcla dulce, echa un punto de sal y más azúcar.
  • Si quieres rellenas tus crepes, debes hacerlas más gruesas

Tip nutricional

La masa para crepas aporta hierro, potasio, manganeso y favorece la producción de colesterol “bu eno” (HDL) y protege contra la oxidación del colesterol “malo” ( LDL).  Aún así, puesto que contiene carbohidratos y azúcar, se recomienda consumir en cantidad y frecuencia moderadas.

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