Descubre cómo preparar ponche de frutas casero para disfrutar en los días calurosos. Se trata de una bebida de muy buen sabor y bastante refrescante.
En esta oportunidad te presentamos nuestra receta de ponche de frutas casero, una receta fácil de preparar. Esta es una bebida ideal para consumir en los días calurosos, aunque también es popular en otras épocas del año como en navidad.
El ponche de frutas sin alcohol es ideal para aprovechar los beneficios de cítricos como la naranja. Y lo mejor es que no es necesario invertir mucho dinero en su preparación, pues no necesita muchos ingredientes.
Elaboración: 30 min | Cocción: 0 min | Total: 30 min
Para: 6 personas | Dificultad: baja | Bebida
Información nutricional de ponche de frutas
En promedio por cada taza se encuentra el siguiente contenido nutricional:
- Energía: 108 calorías.
- Grasas totales: 0,15 gramos.
- Carbohidratos: 26,51 gramos.
- Proteínas: 0,44 gramos.
Utensilios necesarios
- Tabla para picar.
- Un bol grande.
- Vasos pequeños.
Ingredientes
- 6 unidades de limón.
- 2 litros de jugo de naranja.
- 1 litro de jugo de piña.
- 1 taza de frutas frescas picadas.
- 200 gramos de azúcar.
- 1 lata de gaseosa.
¿Cómo hacer ponche de frutas paso a paso?
Para hacer un ponche de frutas casero solo debes poner en práctica los siguientes pasos que explicaremos a continuación.
Paso 1
El primer paso consiste en exprimir los limones para extraer el jugo de esta fruta cítrica. Un consejo para elegir limones con suficiente jugo es elegirlos siempre que su cáscara o piel tenga menos porosidad.
Paso 2
Ahora es momento de añadir el jugo de piña y de naranja en el bol grande, seguidamente se debe añadir el jugo de limón. Luego hay que incorporar el azúcar valorando qué tan dulce está quedando.
Paso 3
Después de mezclar muy bien los ingredientes es momento de añadir la gaseosa y unos cubitos de hielo. Aunque algunos prefieren no usar hielo con la intención de tener un ponche de frutas más concentrado.
Paso 4
Para finalizar hay que incorporar la taza de frutas frescas, puedes usar trozos de melón, sandía, fresas, kiwi, durazno o cualquier otra fruta de tu preferencia. Después debes servir la bebida en los vasos pequeños y a disfrutar.
Tip gastronómico
Lo ideal es usar jugo de naranja natural para que el sabor del ponche sea mucho más intenso, esto gracias a las propiedades cítricas.
Tip nutricional
Es ideal usar frutas frescas para la elaboración del ponche, si deseas tener una bebida más natural puedes decidir no utilizar la gaseosa.
(VIDEO) Otra forma de preparar ponche de frutas
Visita nuestra página de Facebook
