Si planeas una fiesta con niños y adultos, la piña colada será ideal para ambos gracias a que puede prepararse con o sin alcohol.
Información nutricional ¿Cuántas calorías tiene la Piña colada?
A continuación te compartimos la información nutrimental en una porción de 377 gramos:
- Energía: 656 kilocalorías
- Proteína: 1.6 gramos
- Carbohidratos: 85 gramos
- Grasa: 7.1 gramos
- Grasa saturada: 6.2 gramos
- Grasas trans: 0 gramos
- Colesterol: 0 miligramos
- Sodio: 23 miligramos
Ingredientes para elaborar piña colada con alcohol
4 porciones
- 2 latas de leche evaporada
- 1 taza de crema de coco
- 4 tazas de jugo de piña
- Hielo al gusto
- 4 onzas de ron
Para decorar
- Cerezas
- Piña
¿Cómo hacer la receta paso a paso?
Paso 1
Licúa todos los ingredientes y sirve en una copa huracán.
Paso 2
Decora con una cereza y un trozo de piña sobre el borde.
Tip gastronómico
Agrega rebanadas de piña natural para un sabor más fresco.
Tip nutricional
La piña es la única fruta con bromelina, enzima que ayuda a facilitar la digestión y contiene propiedades antiinflamatorias.
Información nutricional de piña colada con alcohol
Cada cóctel basado en una dieta de 2,000 calorías, contiene:
- Energía 230 cals
- Proteína 0,58 gramos
- Carbohidratos 29,65 gramos
- Grasa 2,54 gramos
Ingredientes para elaborar piña colada sin alcohol
2 porciones
- 100 gramos de piña natural cortada en trozos
- Hielo al gusto
- 100 mililitros de leche de coco
- 30 mililitros de crema de coco
- Jugo de medio limón
- 350 mililitros de jugo de piña natural
Para decorar
- Trozos de piña
¿Cómo hacer piña colada sin alcohol paso a paso?
Paso 1
Licúa todos los ingredientes y sirve en una copa huracán.
Paso 2
Decora con trozos de piña.
Tip gastronómico
El borde de la copa huracán también se puede decorar con frambuesas y una sombrilla de papel.
Tip nutricional
Para una versión más saludable puedes optar por ingredientes en su versión light.
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