¿Cómo preparar la receta del pay de manzana y cuántas calorias tiene?

Cómo preparar la receta del pay de manzana y cuántas calorias tiene
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La tarta o pay de manzana es un delicioso postre que surgió en Inglaterra; se puede hornear con manzana troceada o en compota. 


Elaboración: 20 min  |  Cocción: 30 min |  Total: 50 min

Para: 4 personas |  Dificultad: Fácil


Información nutricional ¿Cuántas calorías tiene el pay de manzana?

A continuación te compartimos la información nutricional con base a una pieza de 125 gramos:

  • Energía: 296 calorias
  • Proteína: 2,4 gramos
  • Carbohidratos: 43 gramos
  • Grasa: 14 gramos
    • Grasa saturada: 4,7 gramos
    • Grasas trans: 0 gramos
  • Colesterol: 0 miligramos
  • Sodio: 251 miligramos

Ingredientes para hacer pay de manzana

  • 3 cucharadas de agua fría
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de sal 
  • 125 gramos de harina común cernida
  • 70 gramos de mantequilla a temperatura ambiente
  • 3 manzanas lavadas, peladas, descorazonadas y cortadas en rebanadas
  • 1 tapita de vainilla
  • 100 gramos de azúcar morena cernida
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • Azúcar glass para decorar

¿Cómo se hace el pay de manzana al horno paso a paso?

Paso 1

Precalienta el horno a 180°C. 

Paso 2

En un bowl bate la mantequilla con la sal y la harina.

Paso 3 

Agrega el agua poco a poco. 

Paso 4

En una superficie plana y limpia extiende la masa con un rodillo. 

Paso 5

Con la masa forra el molde para pay, tanto el fondo como las paredes. 

Paso 6

En una olla mezcla el azúcar con la canela, la vainilla y las manzanas. 

Paso 7

Coloca la mezcla sobre la masa para pay y hornea durante 40 minutos o hasta que quede dorada. 

Paso 8

Decora con azúcar glass.

Tip gastronómico

Con la misma masa para pay puedes formar tiras y colocarlas en forma de reja sobre las manzanas para un decorado diferente. 

Tip nutricional

Comer una manzana al día puede ayudar a reducir el riesgo de padecer colesterol elevado, anemia y diabetes. 

Otra forma de hacer pay de manzana
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